reaching the age of adolescence details in hindi
reaching the age of adolescence details in hindi मे जानने से पहले हम जाने गे
किशोरावस्था और यौवन (लड़कों और लड़कियों में)।
किशोरावस्था: यह शब्द लैटिन शब्द ‘एडोलसेंस’ से लिया गया है जिसका अर्थ है “परिपक्वता की ओर बढ़ना।”
जब भी कोई बच्चा 10 या 11 साल की उम्र पार करना शुरू करता है तो उसके विकास में अचानक तेजी आ जाती है। इससे पता चलता है कि वे (लड़के और लड़कियां) अब बच्चे नहीं हैं बल्कि वयस्क बनने की राह पर हैं।
यौवन आने के बाद मनुष्य प्रजनन करने में सक्षम हो जाता है। 11 वर्ष से 19 वर्ष की आयु के बीच के बच्चों को किशोर कहा जाता है।
यौवन की शुरुआत से प्रजनन अंगों का विकास होता है। शरीर पर विभिन्न स्थानों पर बाल उग आते हैं। लड़कियों में स्तन विकसित होते हैं और कमर के नीचे का क्षेत्र चौड़ा हो जाता है, जबकि लड़कों में चेहरे पर बाल (मूँछें और दाढ़ी) दिखाई देने लगते हैं। किशोरावस्था में वॉइस बॉक्स बढ़ने पर लड़कों की आवाज कर्कश हो जाती है।
किशोरावस्था के दौरान बच्चों की लंबाई, वजन बढ़ता है और वे मानसिक परिपक्वता और भावनात्मक परिपक्वता तक पहुंचते हैं।
प्रजनन अंगों से यौवन और परिपक्वता की शुरुआत हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है।
हार्मोन अंतःस्रावी ग्रंथियों से निकलने वाले स्राव हैं, जो उन्हें सीधे रक्तप्रवाह में प्रवाहित करते हैं।
पिट्यूटरी ग्रंथि के हार्मोन
पिट्यूटरी ग्रंथि जिसे मास्टर ग्रंथि भी कहा जाता है, वृद्धि हार्मोन जैसे हार्मोन स्रावित करती है और हार्मोन जो अन्य ग्रंथियों जैसे वृषण, अंडाशय, थायरॉयड एफ और अधिवृक्क को हार्मोन स्रावित करने के लिए उत्तेजित करते हैं। उदाहरण के लिए, अग्न्याशय इंसुलिन स्रावित करता है, थायरॉयड थायरोक्सिन स्रावित करता है और अधिवृक्क एड्रेनालिन स्रावित करता है।
पुरुष और महिला हार्मोन
टेस्टोस्टेरोन पुरुष हार्मोन है और एस्ट्रोजन महिला हार्मोन है। महिलाओं में गर्भाशय की दीवार, यानी एंडोमेट्रियम विकासशील निषेचित अंडे को प्राप्त करने के लिए खुद को तैयार करती है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो गर्भाशय की दीवार की मोटी परत नष्ट हो चुके कॉर्पस ल्यूटम और अंडे के साथ टूट जाती है और रक्त के साथ शरीर से बाहर निकल जाती है। इसे मासिक धर्म कहा जाता है।
क्रोमोसोम:
ये धागे जैसी संरचनाएं हैं जो कोशिका के केंद्रक के अंदर मौजूद होती हैं और एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी तक जानकारी ले जाने के लिए होती हैं।
नलिका रहित ग्रंथियाँ:
कुछ ग्रंथियाँ जैसे पसीने की ग्रंथियाँ, तेल ग्रंथियाँ और लार ग्रंथियाँ नलिकाओं के माध्यम से अपना स्राव छोड़ती हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियों में नलिकाओं की कमी होती है और यह हार्मोन को सीधे रक्तप्रवाह में छोड़ती है। इसलिए इन्हें नलिकाविहीन ग्रंथियाँ भी कहा जाता है।
मासिक धर्म:
यदि महिला में निषेचन नहीं होता है, तो जारी अंडे और रक्त वाहिकाओं के साथ गर्भाशय की मोटी परत निकल जाती है। इससे महिला में रक्तस्राव होता है जिसे मासिक धर्म कहा जाता है।
रजोनिवृत्ति:
45 से 50 वर्ष की आयु में मासिक धर्म चक्र बंद हो जाता है। मासिक धर्म के रुकने को रजोनिवृत्ति कहा जाता है।
किशोरावस्था:
यह 11 से 19 वर्ष की आयु की अवधि है जिसके दौरान शरीर हार्मोनल प्रभाव के कारण विभिन्न परिवर्तनों से गुजरता है, जिससे प्रजनन परिपक्वता आती है।
एड्रेनालिन: यह एड्रेनालिन ग्रंथियों द्वारा स्रावित हार्मोन है जो शरीर को तनाव के साथ तालमेल बिठाने में मदद करता है जब कोई बहुत क्रोधित, शर्मिंदा या चिंतित होता है।
संतुलित आहार: जिस आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा और विटामिन जैसे सभी आवश्यक पोषक तत्व उचित अनुपात में होते हैं उसे संतुलित आहार कहा जाता है।
अंतःस्रावी ग्रंथियाँ: कुछ ग्रंथियाँ ऐसी होती हैं जिनमें नलिकाओं की कमी होती है और वे हार्मोन नामक रासायनिक पदार्थ के स्राव के लिए जिम्मेदार होती हैं। वे अपना स्राव सीधे रक्तप्रवाह में डालते हैं। इन्हें अंतःस्रावी ग्रंथियाँ कहा जाता है।
एस्ट्रोजन: यह अंडाशय द्वारा निर्मित महिला सेक्स हार्मोन है, जो स्तनों के विकास का कारण बनता है।
हार्मोन: ये रासायनिक पदार्थ होते हैं जो शरीर पर सामान्य प्रभाव डालने के लिए अंतःस्रावी ग्रंथियों से स्रावित होते हैं।
इंसुलिन: इंसुलिन एक हार्मोन है जो शरीर में शर्करा की मात्रा को हाइड्रोलाइज करने के लिए अग्न्याशय से स्रावित होता है।
स्वरयंत्र: युवावस्था में, स्वरयंत्र या स्वरयंत्र बढ़ने लगता है।
पिट्यूटरी ग्रंथि: यह वह ग्रंथि है जो हार्मोन स्रावित करती है जिसमें वृद्धि हार्मोन और हार्मोन शामिल होते हैं जो अन्य ग्रंथियों जैसे वृषण, अंडाशय, थायरॉयड और अधिवृक्क को हार्मोन स्रावित करते हैं। इसे मास्टर ग्रंथि भी कहा जाता है।
यौवन: वह उम्र जिसमें मानव शरीर कई परिवर्तनों से गुजरता है और लड़के और लड़कियां प्रजनन करने की क्षमता दिखाते हैं।
प्रजनन स्वास्थ्य: किशोरों के व्यक्तिगत स्वास्थ्य और स्वच्छता का उचित ध्यान रखा जाना चाहिए। लड़कियों को मासिक धर्म के समय साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
द्वितीयक यौन लक्षण: लड़कियों में विकसित स्तन और लड़कों में चेहरे पर बाल आदि को द्वितीयक यौन लक्षण कहा जाता है।
लिंग गुणसूत्र: मनुष्य में गुणसूत्रों के 23 जोड़े में से एक जोड़ा लिंग गुणसूत्र होता है क्योंकि वे लिंग निर्धारण के लिए जिम्मेदार होते हैं।
लक्ष्य स्थल: अंतःस्रावी ग्रंथियां शरीर के एक विशेष अंग तक पहुंचने के लिए रक्तप्रवाह में हार्मोन छोड़ती हैं जिसे लक्ष्य स्थल कहा जाता है।
टेस्टोस्टेरोन: यह यौवन की शुरुआत में वृषण द्वारा जारी पुरुष सेक्स हार्मोन है।
थायरोक्सिन: थायरोक्सिन थायरॉयड ग्रंथि से स्रावित एक हार्मोन है।
वॉइस बॉक्स: गले के आवाज उत्पन्न करने वाले भाग को वॉइस बॉक्स या स्वरयंत्र कहते हैं।
किशोरावस्था और यौवन
जानवर, साथ ही इंसान, वयस्क होने के बाद अपने जीवन में एक निश्चित उम्र या समय अवधि के बाद ही प्रजनन कर सकते हैं।
ऐसा उनके शरीर में हार्मोन में बदलाव के कारण होता है जो उन्हें प्रजनन के लिए सक्षम बनाता है।
किशोरावस्था क्या है?
यह जीवन का वह समय है जब शरीर प्रजनन परिपक्वता की ओर बढ़ता है और कुछ बदलावों का अनुभव करता है।
यह समयावधि अलग-अलग व्यक्तियों में भिन्न-भिन्न हो सकती है।
किशोरावस्था की अवधि में किशोर भी शामिल है और इसलिए किशोरों को अक्सर किशोर भी कहा जाता है।
यौवन क्या है?
यौवन जीवन का वह समय है जब जानवर और मनुष्य प्रजनन के लिए सक्षम हो जाते हैं।
किशोरावस्था के दौरान शरीर में होने वाले परिवर्तन इस बात का संकेत हैं कि कोई व्यक्ति यौवन तक पहुंच रहा है।
किशोरों की लम्बाई अचानक बढ़ने से क्या होता है?
ऐसा नहीं हो सकता कि इस उम्र में शरीर के सभी अंग एक ही गति से बढ़ें।
इसलिए, कभी-कभी किशोरों के पैर और हाथ बड़े आकार के दिखाई देते हैं या उनके शरीर के अनुपात में नहीं होते हैं।
लेकिन समय के साथ सब कुछ अनुपात में आ जाता है.
परिवार के सदस्यों की लम्बाई सामान्यतः समान क्यों होती है?
किसी व्यक्ति की लम्बाई एक विशेषता है जो उसे अपने माता-पिता से प्राप्त होती है।
इसलिए, सामान्य तौर पर, एक व्यक्ति की ऊंचाई परिवार के सदस्य की ऊंचाई के समान होती है।
लेकिन यह भी सिफारिश की जाती है कि किशोरों को उचित आहार खाना चाहिए जो विटामिन, खनिज और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर हो जो उनके विकास में मदद कर सके।
द्वितीयक यौन लक्षण क्या हैं?
युवावस्था में, पुरुषों और महिलाओं दोनों में कुछ परिवर्तन होते हैं जो उन्हें एक-दूसरे से अलग करते हैं। उनमें जो विशेषताएं विकसित होती हैं उन्हें द्वितीयक यौन लक्षण कहा जाता है।
लड़कों में कुछ माध्यमिक यौन लक्षण हैं:
चेहरे पर बालों का बढ़ना
छाती, बांहों के नीचे और जघन क्षेत्र पर बालों का बढ़ना
लड़कियों में कुछ माध्यमिक यौन विशेषताएँ हैं:
स्तनों का विकास
बांहों के नीचे और जघन क्षेत्र में बालों का बढ़ना